Acerca de la glucosa sanguínea

Si eres uno de los millones de estadounidenses que viven con diabetes, aprender los aspectos básicos del control de la glucosa sanguínea es un primer gran paso útil para el manejo de la enfermedad.

Conoce los análisis

Debes realizarte autocontroles del nivel de glucosa en la sangre y pruebas de la A1C para que tú y tu médico podáis conocer tu control del nivel de la glucosa en la sangre, ya que estos análisis miden el nivel de glucosa en la sangre de diferentes maneras. Ambos análisis os ayudarán a ti y a tu médico a establecer metas adecuadas para ti.

  • Los autocontroles le muestran el nivel de glucosa en la sangre al momento del análisis.
  • La prueba de A1C muestra el historial de tu control de la glucosa sanguínea durante los últimos 2 a 3 meses

Pregúntale a tu médico sobre tus metas de A1C y de glucosa en la sangre, incluido cuándo y con qué frecuencia debes medirte la glucosa en sangre cada día. La dieta, el ejercicio y los medicamentos (si son recetados por tu médico) pueden ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre y mantenerlos en el intervalo objetivo.

La Asociación Americana de Diabetes recomienda que las personas con diabetes tengan una meta de A1C personalizada. La meta para muchos adultos con diabetes es inferior al 7 %. Es posible que para algunas personas sea adecuada una meta más alta o más baja. Debes hablar con tu médico sobre cuál es la meta adecuada para ti.

Casi un tercio de los adultos diagnosticados con diabetes no alcanzan su meta de A1C. Es por esa razón que es tan importante que conozcas tus valores de A1C y que trabajes con tu médico para establecer y alcanzar metas adecuadas para ti.

Si tienes diabetes tipo 2, es importante que aprendas sobre los niveles altos y bajos de glucosa sanguínea y que los manejes.

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  • Nivel alto de glucosa sanguínea (hiperglucemia)

    El nivel alto de glucosa sanguínea, llamado hiperglucemia, es una de las características que definen a la diabetes. Cuando se diagnostica la diabetes en una persona, esto significa que su nivel de glucosa sanguínea ha sido alto, usualmente durante mucho tiempo. Si el nivel de glucosa sanguínea es muy alto, las personas con diabetes podrían tener síntomas, como:

    • Sed
    • Tener que usar el baño con mayor frecuencia
    • Tener hambre o comer más
    • Perder peso sin proponérselo
    • Visión borrosa

    El nivel alto de glucosa sanguínea puede deberse a lo siguiente:

    • Comer más que lo usual
    • Disminución de la actividad física
    • Estrés debido a una enfermedad, como un resfriado o gripe
    • Estrés emocional, como el de conflictos familiares

    Consecuencias del nivel alto de glucosa sanguínea

    En casos graves, el nivel alto de glucosa sanguínea puede requerir un tratamiento de emergencia; por lo tanto, es importante evaluar tu nivel de glucosa sanguínea de inmediato si crees que estás experimentando un episodio de nivel alto de glucosa sanguínea. También es importante que le preguntes a tu equipo de atención médica de la diabetes con qué frecuencia debes controlar tu nivel de glucosa en la sangre para llevar un registro de esta entre las visitas al consultorio.

    Entre las complicaciones de la hiperglucemia (con el paso del tiempo), se incluyen:

    • Ceguera
    • Enfermedades cardíacas
    • Enfermedades renales
    • Problemas nerviosos
    • Accidente cerebrovascular
    • Amputación de extremidades inferiores

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    Nivel bajo de glucosa sanguínea (hipoglucemia)

    Muchas personas con diabetes conocen la importancia de controlar el nivel alto de glucosa sanguínea mediante la alimentación, el ejercicio y los medicamentos (si son recetados), pero quizás desconozcas que el nivel de glucosa sanguínea también puede ser muy bajo. Esto se conoce como hipoglucemia. Aprende a reconocer los signos y síntomas de los niveles altos y bajos de glucosa en la sangre y habla con tu médico si experimentas algunos problemas de nivel alto y bajo de glucosa en la sangre.

    La hipoglucemia puede hacer que sientas o tengas:

    • Temblores
    • Mareos
    • Sudor
    • Desmayo
    • Hambre

    La hipoglucemia puede deberse a:

    • Ciertos medicamentos contra la diabetes
    • Pasar por alto las comidas
    • Ejercicio excesivo

    Si te mides el nivel de glucosa sanguínea y es menor a 70 miligramos por decilitro (mg/dl), o si tienes síntomas de hipoglucemia, es importante que ingieras una fuente de azúcar de acción rápida (p. ej., jugo de fruta, caramelos, sodas o 1 cucharada de azúcar o miel).

    Las personas con diabetes deben asegurarse de comentarle a su médico si experimentan signos o síntomas de niveles altos o bajos de glucosa sanguínea. Es posible que sea necesario realizar cambios en su plan de alimentación, actividad física o medicamentos contra la diabetes.

    Consecuencias de la hipoglucemia

    Si no se trata, la hipoglucemia puede provocar convulsiones o pérdida del conocimiento. Asegúrate de que tu médico te explique los signos y los síntomas de la hipoglucemia, e infórmale si presentas alguno de esos síntomas.

    Si tienes episodios frecuentes de hipoglucemia, podrías desarrollar una enfermedad conocida como hipoglucemia asintomática. Esto significa que, aunque tengas hipoglucemia, no sientes ninguno de los síntomas. Si no estás seguro, habla con tu médico.

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